Душа болит и сердце плачет. Психосоматика. Как быть здоровым и счастливым?
Может ли быть счастье без здоровья?
Вряд ли! Трудно радоваться, если тело болит
Но тело никогда не болит в одиночку. Запускается вся цепочка: мысли, чувства, настроение, общее состояние организма и, как следствие, страдают коммуникации с людьми
Это как Цепная реакция
Биологи и палеонтологи считают, что человек спокойно может жить 150 лет, но не живёт.(прим: зав кафедрой биологической эволюции МГУ А. Марков)
Почему? Причин много... и «болезни» — главная.

А самая частая причина болезненных состояний ПСИХОСОМАТИКА

Экскурс в историю проливает свет на первопричины, ведь еще в древности знали, что не существует телесной болезни, отделенной от душевной, об этом говорил древнегреческий философ Сократ.
Что делать? Как с этим справиться? Об этом мы будем говорить на заседании клуба 18 мая 2024 г
На этой встрече мы подробно разберем механизм возникновения психосоматических болезней, поймем почему это происходит, а также кто и как попадает в зону риска. И конечно протестируем себя и полечим с помощью следующих методов:

1. ТАНЦЫ
Танец это не только красиво, но и целительно для тела, психики и эмоционального состояния. Каждый раз, разучивая что-то новое и трудное, восстанавливаются нейроные цепочки мозга, улучшается память. И мы будем делать это с профессиональными экспертами в кругу единомышленников.

2. МУЗЫКА
Поскольку основной пусковой механизм психосоматики негативные эмоции, то мягкий и приятный способ работы с ними это музыкатерапия. Человеческий организм управляется центральной нервной системой и музыка активизирует лобные и таламические структуры мозга и влияет на способность концентрироваться и чувствовать определённые эмоции. Мы будем менять наши эмоции таким простым и действенным способом.

3. СМЕХ
И, конечно, будет смехотерапия, которая в борьбе с психосоматическими заболеваниями укрепляет иммунную систему, защищает организм от аллергии и помогает бороться с депрессией, благотворно влияет на сердце и обмен веществ, нормализирует артериальное давление, уменьшает спазмы, снижает стресс и усталость, а также способствует омоложению организма.

Как обычно будет полезной информации, практики и улыбок ❤ Приходите.

ВАЖНО: если вы не живёте в Санкт-Петербурге — для вас доступен онлайн-формат клуба МЧС.
Подробности и условия по ссылке https://akhso.ru/klub